「リオ」の記事一覧

京ラフランという野菜を ご存知でしょうか？ 新しく開発された野菜で 栄養成分も豊富と話題になっています。 ほうれん草と比べても、 カルシウムやビタミンB6、ビタミンCが豊富に含まれていて 積極的にとりたい野菜です。 どん・・・

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筋トレの中でも、 効果が高いことで知られるスクワット。 やってみようと考えても、 なかなか毎日続けられない人も 多いのではないでしょうか。 毎日続けられなくても、 スクワットの効果は得られます。 休む日を作りながら 効果・・・

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外でスマホを使っていると、 途中で電池切れを起こしてしまうことも多いですよね。 そんなとき役立つのが、 モバイルバッテリーです。 しかし、選び方を間違えると、 使えない可能性もあります。 一体、どれがいいのか 選び方や気・・・

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甘くておいしいりんごですが、 丸ごと生で食べるのは少しためらってしまいますよね。 切り方を考えれば、栄養量も損ないません。 調理法も気になるところですよね。 ここでは、気になるりんごの切り方や、 食べ方を紹介します。 り・・・

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春に食べたくなるいちご。 女性にも人気のある果物ですが、 スイーツの日持ちやビタミンについて気になる人も 多いのではないでしょうか？ ここではいちごスイーツの日持ちの目安や、 ビタミンCが何個で取れるのかをまとめてみまし・・・

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香りがよく、人気の高いジャスミンティー。 好きな人も多いのではないでしょうか？ ジャスミンティーは カフェイン少なめとも言われますが、 どのくらいの量が含まれているのか気にする人もいるでしょう。 ここではジャスミンティー・・・

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排洗面所やキッチンなど、 シンクの下の排水管から臭いがしてくると、 不愉快ですよね。 状況にもよりますが、 自分で対策できるケースや、臭いを消す方法もあります。 ここでは対策の方法や、 臭いを消したいときのやり方について・・・

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確定申告には、 納付のやり方がいろいろあります。 最近ではコンビニ納付でqrコードを使った 新しいやり方も生まれました。 税金を納めなければいけない人にとって、 とても便利な制度ですよね。 また、税務署に行く時間が取れな・・・

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2019年3月から、阪急や阪神などの私鉄でもicoca定期を取り扱うことになりました。 今までicocaはJRがメインと思っていた人も、 使いやすくなりますよね。 阪急のicoca定期はお得？ 阪急のicoca定期は、 ・・・

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引っ越しすると、 気になるのが住所変更の方法です。 特に銀行関連は、 早めに住所変更をしておかないと心配ですよね。 ここでは銀行関連の住所変更方法や必要なもの、 引っ越し前に住所変更ができるのか？をまとめています。 住所・・・

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