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栄養も手軽に取れて体を温めるにも最適なホットミルクですが、 牛乳を飲むとお腹を壊してしまう人も多いのではないでしょうか。 日本人は乳糖を分解できないことが多いのでお腹を壊しやすいのですが、 これは温めるだけでも改善するこ・・・

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